برچسب ها
برچسب: خواب روزانه
خواب ناقص و کم پرخوابی و یا هر گونه اختلالی... در چگونگی خواب می تواند سبب ضعف کل بدن و...
طب سنتی ایرانی در مطلبی علمی به موضوع اثر خواب... بر سلامت جنسی پرداخت و گفت خواب ناقص و کم... پرخوابی و یا هر گونه اختلالی در چگونگی خواب می... دکتر فلاح در مطلبی علمی در خصوص اثر خواب بر...
کد خبر: ۳۴۲۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
در فصل زمستان به این شرح است ورزش روزانه حداقل... 30 دقیقهپرهیز از انجام فصد و حجامتپرهیز از خواب روزانه... از استحماماستفاده از کلاه یا روسری نخی در هنگام خواب... جمله پرهیز از مصرف مایعات 30 دقیقه قبل از خواب...
کد خبر: ۳۳۸۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
پاییز خواب شبانه کافی و باکیفیت است در غیر این...
همچنین خواب روزانه باعث می شوند که سردی و تری... خواب کافی و باکیفیت و اعتدال در مصرف غذاها و... در شب بسیار مهم است اگر خواب شب کافی و...
کد خبر: ۳۳۵۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
تحقیقات کنونی نشان داده است که خواب روزانه و چرت...
به دلیل خواب ضعیف شبانه خواب آلود هستند با این... حال نتایج تحقیقات کنونی نشان داده است که خواب روزانه... در طول روز بدون مشکلات خواب شبانه نشانه اولیه زوال... این بیماران در طول روز خسته باشند زیرا خواب شبانه...
کد خبر: ۳۲۶۵۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و... چرخه اضطراب و بی خوابی را شکست ...
خوابی را شکست به گزارش شفا آنلاین بسیاری از ما... این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس روز بعد... بی خوابی را شکست اولین نکته و یکی از مهمترین... رختخواب خودداری کنید اگر در مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه...
کد خبر: ۳۲۴۱۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
ساعت خواب روزانه برای آن ها کافی است افراد با... تر تحمل شرایط گرم و مرطوب را نداشته و خواب...
کد خبر: ۳۱۹۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
را از خواب بیدار می کند دست تان را به... تا دومین یا سومین و چهارمین زنگ هشدار در رختخواب... علوم خواب استدلال می کنند که زنگ های هشدار یا... همان چرت به صورت نظری می توانند چرخه خواب ما...
کد خبر: ۳۱۵۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
یک چرت کوتاه روزانه می تواند فواید بسیار زیادِ مثبتی... می دهند که چرت روزانه می تواند بیماری قلبی را... استراحت و نیروی خود را بازیابی کنند امروزه خواب کوتاه... روزانه دیگر مثل قبل محبوبیت ندارد اما تحقیقی که اخیراً...
کد خبر: ۳۰۶۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
متخصص طب ایرانی مطرح کرد؛
و تغییر ساعات خواب گفت حدود ۲ تا ۳ ساعت... پس از افطار سبک بخوابید و از بیدار ماندن تا...
ساعت خواب افراد در زمان روزه داری توصیه هایی را... تغییر ساعات خواب گفت حدود ۲ تا ۳ ساعت پس... از افطار سبک بخوابید و از بیدار ماندن تا سحر... از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح بپرهیزید وی ادامه...
کد خبر: ۳۰۲۷۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
شب زنده داری و تغییر ساعات خواب گفت حدود دو... تا سه ساعت پس از افطار سبک بخوابید و از... ۱-۲ ساعت بیدار باشید و از خوابیدن بلافاصله پس از... طول روز استراحت کنید ولی تلاش کنید این خواب حدود...
کد خبر: ۳۰۲۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
و افراد گرم مزاج و خشک مزاج خواب روزانه داشته... باشند و این خواب بهتر است نزدیک افطار نباشد رضایی...
کد خبر: ۳۰۲۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت اظهار کرد:
و خشک مزاج خواب روزانه داشته باشند و این خواب...
کد خبر: ۳۰۱۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
فرد روزانه در محیط کار یا در خانه تجربه می...
دهد به گزارش شفاآنلاین از زمانی که از خواب بیدار... می شویم تا زمانی که مجدد به خواب می رویم... و خواب روزانه باعث می شود عضلات چشم به اندازه... کافی استراحت نکنند و با فعالیت های روزانه علائم خستگی...
کد خبر: ۲۹۵۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
می شود در شب احساس خستگی کنیم و به خواب... چه زمانی باید خواب و چه زمانی باید هشیار باشیم... عواملی مانند خواب دما ایمنی بدن و احساس گرسنگی تاثیر... زمان خواب را تغییر می دهد تغییر زمان شبانه روز...
کد خبر: ۲۹۰۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
می دهد خواب روزانه حدود یک ساعت در میانه روز...
کد خبر: ۲۷۸۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
روحی عدم تمرکز افکار بد کم خوابی و بد خوابی... زائد قلب را کاهش می دهد _ خواب روزانه حدود...
کد خبر: ۲۷۸۴۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
کودکانی که مهد می روند بیشتر در معرض کمبود خواب... هستند چون انجام فعالیت های اضافه می تواند خواب آن...
خواب مطالعات نشان می دهد کمبود خواب منجر به ضعف... معرض کمبود خواب هستند چون انجام فعالیت های اضافه می... تواند خواب آن ها را مختل کند بچه ها چقدر... به خواب نیاز دارند یک نوزاد ممکن است حداکثر به...
کد خبر: ۲۷۴۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
برای اینکه بدانید کودک شما به چه میزان خواب نیاز...
و اجرای الگوی صحیح خواب کودک هستند تا هم به... با این حال خواب نوزاد بسته به شرایط جسمی و... در سنین مختلف میزان خواب متفاوتی نیاز دارد به گزارش... های اولیه یکی از مهم ترین دغدغه های والدین خواب...
کد خبر: ۲۶۵۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
اختلال خواب یکی از شایع ترین مسائلی است که در...
شفاآنلاین> سلامت> خواب به عنوان یکی از نیاز های اصلی... و خطر افسردگی همراه بوده است خواب عملکرد شناختی را... کرونا اهمیت خواب خوب را تحت الشعاع قرار داده اما... بسیاری از افراد در تلاش هستند تا ۸ ساعت خواب...
کد خبر: ۲۵۶۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
با اصلاح تدریجی الگوی خواب نتیجه شگرف آن را در...
شفاآنلاین> سلامت> متخصص طب سنتی بهترین زمان خواب را ۹... شب تا ۴ صبح دانست و گفت ۵ نوع خواب... روزانه وجود دارد که خواب در برخی از این زمان... شفاآنلاین ناصر رضایی پور در مورد اهمیت خواب گفت خوب...
کد خبر: ۲۵۱۴۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
1>
آخرین اخبار